为什么老人身上有异味?什么样的“老人味”需警惕！
时间：2025-11-28 16:34:00
很多人都有这样的感觉，在老人身边有些特殊的味道。尤其在冬季，老人洗澡的次数少了，屋里通风的时间少了，老人身上的异味更重了。
这是为什么呢？
这是因为随着年龄的增长，皮肤的自然抗氧化防御能力减弱，同时汗液和皮肤油脂的成分也会发生变化。这些变化导致一种叫做2-壬烯醛的天然化合物含量增加。这种化合物是由皮肤表面的脂肪酸随时间分解而产生的。
所以老人味是也是正常衰老的结果，但常规体臭主要是由于卫生状况不佳导致的，它可以发生在任何年龄段。除了这些因素之外，老人味还可能与一些疾病有关。那么老人身上有异味是怎么回事呢？冬季老人如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
●老人身上有味是怎么回事？●
1. 烂苹果味
糖尿病患者病情严重时，大量脂肪会在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，出现烂苹果味。
2. 烂白菜味
当体内缺乏酪氨酸转化酶，导致酪氨酸代谢障碍时，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味。这样的患者容易发生低血糖晕厥或抽风。
3. 肝臭味
急性肝炎或者其他肝功能严重损害的患者，常呼出一种特殊性臭味，俗称肝臭。出现肝臭味表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。
4. 尿臊味
患有慢性肾炎或肾病的患者，当病程进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，导致一些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外，就会使患者呼出的气体发出尿味或者氨味，这是病情趋于危重的一个信号。而一些尿失禁患者不能控制小便，身上也常有难闻的尿骚味。
温馨提示：老人味并非无法预防和去除。要想去除老人味，先要判断味道产生的原因。同时老人要加强个人卫生，保持皮肤干燥、衣物的清洁等等。
●冬季老人如何保健？●
1、充足的睡眠
老年人在冬季要有充足的睡眠，最好是"早卧晚起"，养精蓄锐。中医认为：早睡可以养人体阳气，保持身体的热度。
2、忌日晒过长
日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。
3、忌外出过早
冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，所以外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。
4、御寒
冬季老年人尤其要注意预防寒冷。很多疾病如冠心病等都是因寒冷而诱发。所以老年人冬季穿衣要暖和、宽松、柔软。手、脚膝盖要保暖。
5、饮食调节
要根据自己的身体状况来调节饮食。如果是很怕冷的老人，饮食上要以温热食物为主。如牛羊肉类，姜蒜等。而火气旺身体热量充足的老人可以多吃些清淡食物。
6、忌洗浴过长
冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次最宜。
7、忌活动过剧
适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段，但老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦，那就说明运动量过大，要注意减少运动量，甚至暂时停止运动。
这是为什么呢？
这是因为随着年龄的增长，皮肤的自然抗氧化防御能力减弱，同时汗液和皮肤油脂的成分也会发生变化。这些变化导致一种叫做2-壬烯醛的天然化合物含量增加。这种化合物是由皮肤表面的脂肪酸随时间分解而产生的。
所以老人味是也是正常衰老的结果，但常规体臭主要是由于卫生状况不佳导致的，它可以发生在任何年龄段。除了这些因素之外，老人味还可能与一些疾病有关。那么老人身上有异味是怎么回事呢？冬季老人如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
●老人身上有味是怎么回事？●
1. 烂苹果味
糖尿病患者病情严重时，大量脂肪会在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，出现烂苹果味。
2. 烂白菜味
当体内缺乏酪氨酸转化酶，导致酪氨酸代谢障碍时，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味。这样的患者容易发生低血糖晕厥或抽风。
3. 肝臭味
急性肝炎或者其他肝功能严重损害的患者，常呼出一种特殊性臭味，俗称肝臭。出现肝臭味表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。
4. 尿臊味
患有慢性肾炎或肾病的患者，当病程进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，导致一些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外，就会使患者呼出的气体发出尿味或者氨味，这是病情趋于危重的一个信号。而一些尿失禁患者不能控制小便，身上也常有难闻的尿骚味。
温馨提示：老人味并非无法预防和去除。要想去除老人味，先要判断味道产生的原因。同时老人要加强个人卫生，保持皮肤干燥、衣物的清洁等等。
●冬季老人如何保健？●
1、充足的睡眠
老年人在冬季要有充足的睡眠，最好是"早卧晚起"，养精蓄锐。中医认为：早睡可以养人体阳气，保持身体的热度。
2、忌日晒过长
日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。
3、忌外出过早
冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，所以外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。
4、御寒
冬季老年人尤其要注意预防寒冷。很多疾病如冠心病等都是因寒冷而诱发。所以老年人冬季穿衣要暖和、宽松、柔软。手、脚膝盖要保暖。
5、饮食调节
要根据自己的身体状况来调节饮食。如果是很怕冷的老人，饮食上要以温热食物为主。如牛羊肉类，姜蒜等。而火气旺身体热量充足的老人可以多吃些清淡食物。
6、忌洗浴过长
冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次最宜。
7、忌活动过剧
适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段，但老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦，那就说明运动量过大，要注意减少运动量，甚至暂时停止运动。
